Лучшие витамины для глаз

Лучшие витамины для глаз Обновлено в 2020 году

Человеческий глаз - это один из важнейших органов чувств, с помощью которого мы воспринимаем весь окружающий мир. Он легко подвержен различным заболеваниям. Поэтому его необходимо беречь: вести правильный образ жизни, нормально питаться, чаще гулять на свежем воздухе, а если этого недостаточно - принимать витамины. Мы изучили мнения пациентов и составили рейтинг лучших витаминов для глаз с разным спектром действия и составом.

У всех медицинских средств имеются противопоказания, перед их покупкой необходима консультация со специалистом. Не занимайтесь самолечением. Рейтинг основан на мнении экспертов и пользователей нашего портала. Статья носит субъективный характер, не являются рекламой и не служит руководством к покупке.

Краткий рейтинг:
Картинка Название Особенность Цена и
подробности
Рейтинг витаминов для улучшения зрения
1СуперОптикСуперОптикОбширный составСмотреть
2Solgar комплекс черники для зрения плюс лютеинSolgar комплекс черники для зрения плюс лютеинОчень богатый составСмотреть
3Доппельгерц актив с лютеиномДоппельгерц актив с лютеиномПроверенное временемСмотреть
4Компливит ОфтальмоКомпливит ОфтальмоПодойдет для профилактикиСмотреть
5Лютеин Комплекс детскийЛютеин Комплекс детскийОдин из лучших для детейСмотреть
6Vitrum Vision PlusVitrum Vision PlusЛучшие от усталостиСмотреть
7Веторон ЕВеторон ЕВ форме капель для приема внутрьСмотреть
8Черника ФортеЧерника ФортеСодержит цинкСмотреть
9Лютеин фортеЛютеин фортеСодержит натуральные компонентыСмотреть
10Тауфон табс лютеинТауфон табс лютеинХорошее соотношение цены и качестваСмотреть
11Миртилене фортеМиртилене фортеСамые натуральныеСмотреть
12РетинормРетинормНеплохой составСмотреть
Развернуть ▼

Как выбрать витамины для улучшения зрения

В современном мире люди часто питаются неправильно, не получая всех необходимых витаминов и микроэлементов в достаточном количестве - от этого страдают и глаза. Нужно отметить, что большинство витаминных препаратов являются не лекарственными средствами, а биологически-активными добавками, призванными восполнить дефицит необходимых организму веществ.

Тем не менее, витаминные комплексы подбираются по тому же принципу, что и обычные лекарства, но есть некоторые специфичные критерии. Давайте рассмотрим их подробнее:

  • Образ жизни. Пожалуй, самый важный критерий. Для закрепления эффекта от витаминов необходимо корректировать питание и образ жизни, иначе через некоторое время симптомы вернутся. Кроме того, прием каротина курильщиками повышает риск развития рака легких и предстательной железы - именно поэтому перед приемом препаратов, содержащих каротин, курильщикам нужно обратиться к врачу. Он подберет оптимальный препарат и его дозировку.
  • Состав. Еще один немаловажный фактор. Желательно, чтобы в составе препарата, помимо собственно витаминов, присутствовали такие вещества, как лютеин и каротин. Лютеин защищает глаза от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения, а также, является антиоксидантом. Это вещество не синтезируется в организме, поэтому мы должны получать его с пищей. Уменьшение его содержания в организме приводит к разрушению сетчатки и, впоследствии, потере зрения. Поэтому дополнительный прием препаратов с лютеином может помочь укрепить сетчатку глаза. Каротин действует аналогично.

Также стоит учитывать критерии, применимые к любым лекарственным средствам: возраст (доза лекарства рассчитывается в зависимости от массы тела), наличие склонности к аллергии и состояние желудочно-кишечного тракта. Из-за заболеваний пищеварительной системы может нарушаться всасывание витаминов - в этих случаях целесообразно пить препараты в высоких дозировках, однако однозначно этот вопрос должен решить врач.

В список лучших витаминов для глаз мы добавили наиболее известные, но отличающиеся друг от друга средства.

Полезные материалы по выбору

Часто задаваемые вопросы

Бывают ли капли с витаминами для улучшения зрения?

Важно понимать, что ухудшение зрения может быть связано с самыми разнообразными причинами. Если оно вызвано именно недостатком витаминов и минеральных веществ - прием витаминов и их комплексов в виде таблеток или капель может скорректировать зрение и предотвратить его дальнейшее ухудшение.

А вот если причина кроется, например, в катаракте или глаукоме, то витамины тут бессильны - необходимо хирургическое или лазерное лечение.

Какие продукты положительно влияют на зрение?

Сначала нужно понять, какие вещества полезны для зрения. Это каротин, лютеин, омега-3 жирные кислоты, витамины E и A. Самыми полезными для зрения продуктами считаются шпинат и морковь. В состав шпината входит лютеин и каротин, а в состав моркови - каротин ("предшественник" витамина A), другие витамины (B, C) и минеральные вещества, которые будут полезны не только для глаз, но и для организма в целом.

Какие же еще продукты содержат полезные вещества? Это фрукты и овощи желтого, красного, оранжевого и зеленого цвета (краснокочанная капуста, помидоры, томаты) - в них содержится каротин. Лютеин содержится в оранжевом перце, кукурузе, хурме, брокколи.

В число продуктов, оказывающих положительное влияние на зрение, также присутствуют ягоды (черника и голубика), рыба и орехи (миндаль).

Задать свой вопрос

Рейтинг витаминов для улучшения зрения

12. Ретинорм

Ретинорм
  • Неплохой состав
  • Страна: Россия
  • Цена: 306 Р
  • Рейтинг (2020): 8.0

В состав препарата входит лютеин, витамины C и Е, зеаксантин, цинк, медь и селен. В день необходимо принимать по 3 таблетки, что не очень удобно. Минимальный возраст - 18 лет (как и у большинства средств), а продолжительность приема составляет 1 месяц. Противопоказан беременным и во время лактации.

  • Достоинства
    • Хороший состав
  • Недостатки
    • Дорогой - учитывая что в день нужно принимать 3 таблетки

11. Миртилене форте

Миртилене форте
  • Самые натуральные
  • Страна: Италия
  • Цена: 731 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Средство изготовлено из натурального экстракта плодов черники, которая славится своими полезными свойствами. Ее влияние на зрение заключается в улучшении адаптации глаз к изменениям освещения, улучшению кровоснабжения и питания сетчатки (структуры глаза), которая выполняет роль одного из главных анализаторов и преобразовывает картинку в нервные импульсы. Кроме того, черника славится большим количеством витаминов и полезных веществ, входящих в ее состав.

  • Достоинства
    • Улучшает общее состояние организма
    • Лечебная дозировка действующих веществ
    • Снимает напряжение глаз
    • Капсулы легко глотаются
  • Недостатки
    • Цена

10. Тауфон табс лютеин

Тауфон табс лютеин
  • Хорошее соотношение цены и качества
  • Страна: Россия
  • Цена: 300 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Средство зарегистрировано как лекарственный препарат, а не БАД, что вызывает больше доверия. Состав очень богатый. Здесь и витамины - A, С, В2, В12, Е, В1, В6, рутин, фолиевая кислота, и минералы - цинк, селен, медь, и лютеин, и зеаксантин. Правда лютеина в составе не очень много. Принимать витамины удобно - по 1 таблетке 1 раз в день. Производитель предлагает курс в 3 месяца, но перед началом столь длительного применения рекомендуем проконсультироваться со специалистом. Основные показания к применению - усталость и болезненные ощущения в глазах при работе за компьютером, телефоном и во время чтения.

  • Достоинства
    • Богатый состав
    • Продается как лекарственный препарат
  • Недостатки
    • Есть не во всех аптеках

9. Лютеин форте

Лютеин форте
  • Содержит натуральные компоненты
  • Страна: Россия
  • Цена: 212 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Мощное антиоксидантное средство, оказывающее защитное действие на сетчатку и хрусталик, предотвращая его помутнение и, следовательно, развитие катаракты. Кроме того, в состав средства входит таурин, который нормализует обменные процессы и питание глаза. А витамин Е способствует регенерации поврежденных клеток глаза, уменьшает ломкость капилляров и улучшает "доставку" питательных веществ.

  • Достоинства
    • Качественный состав
    • Укрепит корни волос
    • Облегчит боль после операции
    • Тормозит развитие близорукости
  • Недостатки
    • Противопоказания

8. Черника Форте

Черника Форте
  • Содержит цинк
  • Страна: Россия
  • Цена: 273 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Препарат известной российской фирмы, в состав которого входят антоцианы черники - пигмент, который придает этой ягоде окраску и обладает антиоксидантными свойствами, то есть предотвращает образование свободных радикалов и их повреждающее действие. Кроме того, средство содержит витамины группы B, которые не только снимают усталость глаз, но и положительно влияют на передачу нервных импульсов, что может помочь в борьбе с нервным тиком, когда, например, дергается глаз.

  • Достоинства
    • Укрепляет и защищает сосуды
    • Способствует поддержанию уровня витамина А
    • Помогает адаптироваться к смене освещения
    • Подходит детям с 3 лет
  • Недостатки
    • Может возникнуть аллергическая реакция
    • Низкое содержание лютеина

7. Веторон Е

Веторон Е
  • В форме капель для приема внутрь
  • Страна: Россия
  • Цена: 250 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

В состав этого комплекса входит витамин Е (40 мг), витамин С (40 мг) и бета-каротин (20 мг). Производитель заявляет, что препарат можно принимать даже беременным и кормящим, однако этим категориям пациентов перед приемом капель мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

  • Достоинства
    • Удобный флакон-капельница
    • Возможно применение у беременных и кормящих
    • Очень редкие побочные эффекты (аллергия)
    • Бюджетный
  • Недостатки
    • Пачкает одежду
    • С осторожностью принимать курящим

6. Vitrum Vision Plus

Vitrum Vision Plus
  • Лучшие от усталости
  • Страна: США
  • Цена: 1314 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Еще одно хорошее аптечное средство от американского производителя, у которого, кроме того, существует еще и специальный комплекс для спортсменов. Оптимальная дозировка действующих веществ способствует минимальному риску возникновения побочных эффектов. В первую очередь препарат влияет на микроциркуляцию глаза, то есть улучшает приток крови, тем самым несколько улучшая четкость картинки.

  • Достоинства
    • Улучшает состояние кожи и волос
    • Упаковки хватает на 2 курса
    • Длительность курса лечения - 1 месяц
    • Могут помочь при сухости глаз
  • Недостатки
    • Очень дорогой
    • Подходит только взрослым

5. Лютеин Комплекс детский

Лютеин Комплекс детский
  • Один из лучших для детей
  • Страна: Россия
  • Цена: 298 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Отличный препарат для детей школьного возраста. Их организм бурно развивается, поэтому потребность в витаминах и микроэлементах высокая. А учитывая, что дети часто отказываются от еды, капризничают и в результате недополучают всех необходимых для нормального развития веществ, средство будет отличным подспорьем в этот нелегкий период. Кроме того, цинк, входящий в состав препарата, благоприятно влияет на нервную систему, снижая ее возбудимость, на кожу, волосы, ногти и кроветворную систему. Есть также популярная версия препарата для взрослых.

  • Достоинства
    • Широкий спектр действия
    • Предотвратит ухудшение зрения из-за нагрузок в школе
    • Приятный вкус
    • Оптимальная дозировка действующих веществ
  • Недостатки
    • Крупные капсулы

4. Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо
  • Подойдет для профилактики
  • Страна: Россия
  • Цена: 313 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Витамины для глаз в таблетках марки Фармстандарт, препараты которой вы наверняка не раз видели в аптеке. Комплекс создан специально для предотвращения проблем со зрением. В состав входят витамины B, C, E, A, цинк, селен, лютеин и другие вещества. Дозировки не очень большие, но достаточные для курсового приема.

  • Достоинства
    • Сравнительно недорогой
    • Соотношение цена/качество
    • Длительный эффект
  • Недостатки
    • Много вспомогательных компонентов

3. Доппельгерц актив с лютеином

Доппельгерц актив с лютеином
  • Проверенное временем
  • Страна: Германия
  • Цена: 450 Р
  • Рейтинг (2020): 9

БАД из популярной немецкой серии средств, хорошо зарекомендовавших себя на российском рынке. Главные действующие вещества в составе это: цинк, лютеин и витамины А, C и Е, а также зеаксантин в достаточных дозировках. Производитель рекомендует применять витамины в течении 1 месяца.

  • Достоинства
    • Проверенная фирма
    • Хороший состав
  • Недостатки
    • -

2. Solgar комплекс черники для зрения плюс лютеин

Solgar комплекс черники для зрения плюс лютеин
  • Очень богатый состав
  • Страна: США
  • Цена: 1350 Р
  • Рейтинг (2020): 9.2

Средство от одного из самых популярных зарубежных производителей биологически активных добавок. В его состав входят не только лютеин, который оказывает защитное и антиоксидантное действие, но и целый комплекс природных экстрактов, которые улучшают питание сетчатки и хрусталика, препятствуя его помутнению, улучшают кровообращение глаза, повышают тонус мышц, тем самым повышая четкость зрения, нормализуют работу капилляров глаза - список можно продолжать долго.

  • Достоинства
    • Очень богатый состав
    • Качественный производитель
  • Недостатки
    • Высокая цена
    • Тяжело найти и купить в России

1. СуперОптик

СуперОптик
  • Обширный состав
  • Страна: Польша
  • Цена: 665 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Препарат по праву можно назвать одним из самых лучших за счет его состава. В нем содержатся не только все необходимые для зрения и организма в целом витамины (B, C, E, A), но и минералы. СуперОптик влияет не только на глаза, снимая усталость после длительной работы за компьютером, но и на кожу, ногти и волосы. Витамин C в составе укрепит сосуды, которые сильно страдают у пациентов с сахарным диабетом, который часто возникает после 50 лет.

  • Достоинства
    • Удобство приема (1 капсула в сутки)
    • Широкий спектр действия
    • Улучшит общее самочувствие
  • Недостатки
    • Крупные капсулы
Сравнительная таблица
Анализируем по 5 характеристикам
Смотреть
Рекомендуем посмотреть видео
Другие видео
Авторы
13.10.2020
Вам понравилась подборка?
Мы что-то упустили?
Если вы знаете вариант лучше, расскажите нам и мы добавим его в подборку
Добавить свой вариант
🔥 Вместе с этой статьей читают
Комментариев пока нет, станьте первым!
Нажимая "Добавить", вы даете согласие на обработку персональных данных.