Лучшие витамины для подростков

Как выбрать витамины для подростков

Витаминные комплексы нужно подбирать тщательно, чтобы не навредить растущему организму. Вот главные критерии выбора, на которые следует опираться:

• Возраст. В зависимости от возраста меняется требуемая дозировка действующего вещества и состав лекарственного препарата. В подростковые годы требуется повышенное содержание витаминов и микроэлементов.
• Наличие склонности к аллергии. Любой компонент лекарственного препарата может вызвать аллергическую реакцию. Это касается не только действующих, но и вспомогательных веществ (красители, ароматизаторы, стабилизаторы и др). Поэтому при наличии известной аллергии на конкретное вещество от препарата, содержащего его, следует отказаться.
• Цель применения. Состав витаминов меняется в зависимости от их назначения. Существуют различные комплексы для спортсменов, при высоких умственных нагрузках во время экзаменов и многие другие.
• Пол. У мальчиков и девочек-подростков потребности в минеральных веществах различны - это связано с их физиологическими особенностями (наличие менструации) и образом жизни (лица мужского пола более активны, чаще занимаются спортом и чаще имеют вредные привычки).

Мы составили список лучших витаминов для подростков. Но даже несмотря на их эффективность, они не являются панацеей от всех болезней. В период лечения необходимо придерживаться рационального питания и закрепить эту привычку в дальнейшем, иначе витамины не принесут никакой пользы.

Часто задаваемые вопросы

Какие существуют витамины для подростков?

Существует 3 вида витаминных препаратов:

1. Монокомпонентные - это препараты, которые содержат какой-либо один витамин (например, витамины A, E, C).
2. Поливитаминные - содержат несколько различных витаминов.
3. Комплексные - содержат не только комплекс витаминов, но и различные минералы (магний, цинк и др.)

В нашей статье речь пойдет о комплексных препаратах, которые идеально подойдут при авитаминозе у подростков.

Рейтинг лучших витаминов для подростков

12. Доппельгерц киндер

• Немецкое качество
• Страна: Германия
• Цена: 613 Р
• Количество: 60 пастилок
• Рейтинг (2021): 9

Отличные витамины для подростков в виде жевательных пастилок, которые не только способствуют нормальному росту и развитию организма, но и нормализуют все процессы в организме. Фолиевая кислота помогает женской половой системе правильно функционировать, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей - именно поэтому ее называют витамином красоты и материнства.

• Достоинства
  • Укрепляет сосуды
  • Нормализует выработку клеток крови
  • Снижает риск инфаркта
  • Способствует нормальным сокращениям сердца
  • Улучшает состояние желудочно-кишечного тракта
• Недостатки
  • Достаточно дорогой

11. Супрадин Кидс

• Способствует нормальному свертыванию крови
• Страна: Германия
• Цена: 596 Р
• Количество: 60 драже
• Рейтинг (2021): 9

Один из самых лучших витаминных комплексов для детей и подростков. Препарат не только добавляет сил и энергии, но и нормализует деятельность щитовидной железы за счет содержания йода в составе. Наличие витамина D оказывает положительное влияние на костную систему, предотвращая остеопороз и размягчение костей.

• Достоинства
  • Натуральные красители и ароматизаторы
  • Нормализует деятельность сосудов
  • Стимулирует заживление ран
• Недостатки
  • Высокая цена

10. Пиковит форте

• Идеален для нервной системы
• Страна: Словения
• Цена: 401 Р
• Количество: 30 таблеток
• Рейтинг (2021): 9.5

Основное действие данного препарата - нейропротективное. Он способствует нормальному прохождению нервных импульсов, препятствует возникновению судорожных сокращений мышц (связано с тем, что пиридоксин - B6 - способствует усваиванию магния, недостаток которого и приводит к судорогам), улучшает память и внимание, снижает повышенную нервную возбудимость. Все это делает его отличным помощником в борьбе с гиперактивностью у подростков.

• Достоинства
  • Ускоряет выздоровление после инфекций
  • Подойдет для комплексной терапии при приеме антибиотиков
  • Участвует во всасывании железа
  • Не содержит сахар
• Недостатки
  • -

9. Вигантол

• Можно принимать со 2 недели жизни
• Страна: Германия
• Цена: 193 Р
• Количество: 10 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

Нетипичное средство в нашей подборке. Витамин D - один из важнейших витаминов в организме, который синтезируется под действием ультрафиолетового излучения и оказывает огромное влияние на формирование костной ткани. Препарат идеально подойдет детям и подросткам, которые редко выходят на солнце или живут в районах с недостаточной освещенностью. Выпускается в жидкой форме.

• Достоинства
  • Способствует всасыванию кальция и фосфора в кишечнике
  • Препятствует размягчению костей
  • Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
  • Нормализует обменные процессы в организме
  • Предотвращает развитие бессонницы
  • Улучшает память
  • Снижает нервную возбудимость
  • Нейтральный вкус
• Недостатки
  • -

8. ВитаМишки Immuno +

• Лучшие для укрепления иммунитета
• Страна: Германия
• Цена: 494 Р
• Количество: 30 жевательных пастилок
• Рейтинг (2021): 9.5

Специальная формула препарата обеспечивает полноценное функционирование иммунной системы, стимулирует выработку лейкоцитов - белых клеток крови, ответственных за обнаружение и уничтожение патогенных микроорганизмов. Примечательно то, что препарат подойдет не только для лечения, но и для профилактики нарушений в организме в период активного роста.

• Достоинства
  • Подойдет для любого возраста
  • Способствует профилактике кишечных инфекций
  • Нравится детям
  • Устойчивый эффект
• Недостатки
  • -

7. Мульти-табс юниор

• Лучшие для зрения
• Страна: США
• Цена: 485 Р
• Количество: 30 жевательных таблеток
• Рейтинг (2021): 9.5

Витаминный комплекс для подростков от одной из крупнейших фармацевтических компаний в мире. Благодаря оптимальной концентрации действующих веществ средство в полной мере усваивается в организме, практически не вызывая побочных эффектов. Оно не только нормализует деятельность нервной системы, но и препятствует преждевременному разрушению эритроцитов в организме, предотвращает повреждающее действие свободных радикалов на клетки организма.

• Достоинства
  • Стабилизирует процессы тканевого дыхания
  • Стимулирует образование эритроцитов
  • Участвует в синтезе аминокислот
  • Ускоряет процессы регенерации
  • Влияет на передвижение нервных импульсов
• Недостатки
  • -

6. Витрум Тинейджер

• Нормализует половую функцию
• Страна: США
• Цена: 531 Р
• Количество: 30 жевательных таблеток
• Рейтинг (2021): 9.5

Еще один американский витаминный комплекс. Средство отлично подойдет для покрытия повышенной потребности в витаминах и питательных веществах у детей старшего школьного возраста. Сбалансированный состав способствует улучшению внимания, памяти и усидчивости, повышает способности к запоминанию, уменьшает проявления гиперактивности детей. Наличие витамина D в составе улучшает усвоение кальция и фосфора, которые являются основными структурными компонентами костной ткани.

• Достоинства
  • Улучшает обменные процессы
  • Стабилизирует выработку ферментов
  • Поддерживает работу щитовидной железы
  • Защищает сердечную мышцу
• Недостатки
  • Вкус понравится не всем

5. Компливит Актив для детей и подростков

• Лучшие от выпадения волос
• Страна: Россия
• Цена: 293 Р
• Количество: 60 таблеток
• Рейтинг (2021): 9.5

Еще одно хорошее комплексное средство, которое подойдет не только для лечения уже имеющихся нарушений в организме, но и для профилактики дефицита витаминов и минеральных веществ (например, в районах с неблагоприятной экологической обстановкой или сниженным количеством каких-либо веществ в почве и продуктах питания). Препарат разрешается к приему как у занимающихся спортом подростков, так и при несбалансированном, скудном питании.

• Достоинства
  • Большое количество таблеток в упаковке
  • Много хороших отзывов от покупателей
  • Подойдет для профилактики сезонных (в т.ч. осеннего) авитаминозов
  • Укрепляет костно-мышечную систему
  • Стабилизирует уровень холестерина
  • Усиливает выработку инсулина
  • Улучшается процесс "сгорания" жиров при тренировках
• Недостатки
  • Много противопоказаний

4. Алфавит Школьник

• Нарушение графика приема не оказывает влияния на эффект
• Страна: Россия
• Цена: 354 Р
• Количество: 60 таблеток
• Рейтинг (2021): 9.5

Препарат оказывает выраженное общеукрепляющее действие, способствует нормализации процессов регенерации (в том числе и срастания переломов - за счет наличия кальция). Магний в составе комплекса нормализует электрическую активность сердца, регулирует сердечную деятельность и помогает органу нормально сокращаться, что способствует нормальной доставке кислорода и питательных веществ ко всем тканям организма.

• Достоинства
  • Таблетки разных цветов
  • Возможность коррекции схемы приема
  • Не вызывает побочных эффектов
  • Недорогой
• Недостатки
  • -

3. Юнивит Кидс

• Подойдет для профилактики анемии
• Страна: Россия
• Цена: 479 Р
• Количество: 30 пастилок
• Рейтинг (2021): 9.5

Достаточно бюджетный препарат от российской фирмы по производству лекарственных препаратов различного назначения. В составе средства присутствуют основные витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем детского организма. Активные вещества стимулируют обменные процессы в организме и улучшает доставку кислорода и питательных веществ к тканям.

• Достоинства
  • Повышает эластичность сосудов
  • Нормализует выработку гормонов
  • Антиоксидантное действие
• Недостатки
  • -

2. Gross Hertz мультивитамины для детей 7-14 лет

• Лучшие для улучшения памяти и внимания
• Страна: Россия
• Цена: 299 Р
• Количество: 30 таблеток
• Рейтинг (2021): 9.5

Препарат от российского производителя в форме таблеток. Средство содержит большое количество витаминов группы B, что делает его идеальным для повышения стрессоустойчивости у детей и подростков. Сбалансированный состав способствует укреплению нервной системы, улучшает способности к обучению запоминанию необходимого материала.

• Достоинства
  • Сравнительно низкая цена
  • Качественный состав
  • Делает ребенка более энергичным
  • Подойдет при активных физических нагрузках
• Недостатки
  • -

1. Vitrum Junior Plus

• Принимать по 1 таблетке в сутки
• Страна: США
• Цена: 458 Р
• Количество: 30 таблеток
• Рейтинг (2021): 9.5

Витаминный комплекс известной американской марки, который содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ. Препарат оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм: повышает сопротивляемость иммунитета инфекционным заболеваниям, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей, нормализует деятельность нервной системы.

• Достоинства
  • Подойдет для улучшения умственных способностей
  • Приятный вкус и аромат
  • Упаковка привлекает внимание
• Недостатки
  • -