Лучшие витамины при авитаминозе

Лучшие витамины при авитаминозе Обновлено в 2021 году

Авитаминоз - крайне редкое состояние практически полного отсутствия витаминов в организме. Наиболее частые причины - плохое питание в течение длительного времени, нарушения в работе ЖКТ. Мы составили рейтинг лучших витаминов при авитаминозе. При его составлении учитывались не только мнения нутрициологов, но и хорошие отзывы покупателей.

У всех медицинских средств имеются противопоказания, перед их покупкой необходима консультация со специалистом. Не занимайтесь самолечением. Рейтинг основан на мнении экспертов и пользователей нашего портала. Статья носит субъективный характер, не являются рекламой и не служит руководством к покупке.

Краткий рейтинг:
Картинка Название Особенность Цена и
подробности
Лучшие комплексы витаминов при авитаминозе
1КомпливитКомпливитСамый дешевыйСмотреть
2ДуовитДуовитЛучший для женщинСмотреть
3Центрум (от а до цинка)Центрум (от а до цинка)Высокая дозировка действующих веществСмотреть
4Доппельгерц АктивДоппельгерц АктивЛучший для мужчинСмотреть
5АлфаВит АлфаВит "Классик"Лучший для пожилыхСмотреть
6Элевит ПронатальЭлевит ПронатальЛучший при беременностиСмотреть
7Супрадин кидсСупрадин кидсРазнообразие лекарственных формСмотреть
Рейтинг лучших витаминов при авитаминозе
1Комбилипен табсКомбилипен табсСпособствует профилактике B12-дефицитной анемииСмотреть
2Калия йодид реневалКалия йодид реневалНормализует деятельность щитовидной железыСмотреть
3Ретинола ацетатРетинола ацетатПоложительно влияет на сумеречное зрениеСмотреть
4Витамин DВитамин DЛучший для укрепления костейСмотреть
5Витамин CВитамин CПовышает иммунитетСмотреть
Развернуть ▼

Как выбрать витамины при авитаминозе

На современном рынке представлено огромное количество витаминных препаратов разных фирм. Чтобы не запутаться во всем их многообразие, рекомендуем обращать внимание на следующие критерии выбора:

  • Тип авитаминоза. Самый главный критерий. В зависимости от того, какого витамина в организме не хватает, подбирают препараты с повышенным содержанием того или иного вещества. При наличии только общих симптомов подойдут комплексные средства, при наличии специфических признаков - монопрепараты.
  • Форма выпуска. Этот критерий коррелирует с возрастом. Для детей и пожилых людей больше подойдут шипучие либо жидкие формы (связано с возможными нарушениями глотания). Взрослым людям можно принимать витамины в таблетках.
  • Лекарственное взаимодействие. Это взаимное влияние витаминов и других лекарств на всасывание друг друга. Этот критерий в основном касается комбинированных средств. Например, антибиотики тетрациклинового ряда практически не всасываются в присутствии железа, поэтому нужно либо подбирать витаминный комплекс без железа, либо дождаться окончания курса лечения антибиотиками.
  • Состояние ЖКТ. При заболеваниях кишечника нарушается всасывание любых полезных веществ (особенно это касается витамина B12). В таких случаях часто применяются повышенные дозировки лекарственных компонентов.
  • Пол. У мужчин и женщин потребности в витаминах неодинаковы. Лицам мужского пола подойдут средства с высоким содержанием цинка (необходим для поддержания потенции), для женщин (особенно беременных) оптимальными препаратами будут комплексы с фолиевой кислотой (поддержание репродуктивной функции).

Наряду с приемом лекарственных средств огромную роль в лечении авитаминоза играет сбалансированное питание, в котором присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы. В противном случае спустя некоторое время после окончания курса симптомы вернутся вновь.

Полезные материалы по выбору

Часто задаваемые вопросы

Как проявляется недостаточность витаминов?

Большинство авитаминозов (в т.ч. осенний) проявляются одинаково: повышенная утомляемость, возбудимость нервной системы, ломкость ногтей, выпадение волос. Однако есть и специфические признаки:

  1. Витамин А называют витамином зрения. При его недостатке нарушается зрение в условиях низкой освещенности.
  2. Витамин D обеспечивает всасывание кальция и фосфора - основных структурных компонентов костной ткани. У детей его недостаток приводит к рахиту, у взрослых повышается риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
  3. Витамин C - мощный природный антиоксидант. Главным симптомом его недостатка является кровоточивость десен - цинга. К другим симптомам относят сухость кожи, слабость иммунной системы, плохое заживление ран.
  4. Витамины группы B важны для нормальной работы нервной системы и обменных процессов. Их недостаток проявляется в повышенной нервной возбудимости, снижении уровня гемоглобина, невралгиях.

В список лучших витаминов при авитаминозе вошли как монопрепараты, так и комбинированные средства.

Задать свой вопрос

Лучшие комплексы витаминов при авитаминозе

7. Супрадин кидс

Супрадин кидс
  • Разнообразие лекарственных форм
  • Страна: Германия
  • Цена: 334 Р
  • Количество: 60 шт.
  • Рейтинг (2021): 8

Продукт изготовленный известной немецкой компанией Bayer, является одним из лучших витаминных комплексов для детей. Имеет приятный вкус и аромат и выпускается в таких лекарственных формах, как гель, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, шипучие таблетки, жевательные пастилки, драже. Богатый состав, несомненно, принесет пользу вашему ребёнку - хорошие отзывы от мам это доказывают.

  • Достоинства
    • Отличный состав
    • Приятный вкус
    • Можно применять у детей
  • Недостатки
    • Цена

6. Элевит Пронаталь

Элевит Пронаталь
  • Лучший при беременности
  • Страна: Швейцария
  • Цена: 652 Р
  • Количество: 30 шт.
  • Рейтинг (2021): 8

Элевит Пронаталь содержит все необходимые будущей маме и малышу витамины и микроэлементы в количествах, оптимальных для правильного развития плода и снижения риска осложнений беременности. Подходит при планировании беременности, для беременных и кормящих мам. Для каждого триместра существует свой витаминный комплекс в зависимости от развития органов и систем плода.

  • Достоинства
    • Состав зависит от триместра беременности
    • Эффективность
    • Подойдет для восстановления после родов
  • Недостатки
    • Цена

5. АлфаВит "Классик"

АлфаВит
  • Лучший для пожилых
  • Страна: Россия
  • Цена: 286 Р
  • Количество: 60 шт.
  • Рейтинг (2021): 7.5

Витаминный комплекс АлфаВит имеет широкий спектр применения. Он используется для повышения умственной и физической работоспособности, улучшения репродуктивной функции, повышения иммунитета и его восстановления после различных заболеваний. Упаковка содержит таблетки трех видов, которые можно принимать вместе или по отдельности. На фоне приема возможны гормональные нарушения, поэтому принимать АлфаВит стоит только после консультации специалиста.

  • Достоинства
    • Широкий спектр применения
    • Наличие отдельного комплекса для мужчин и женщин
    • Можно применять детям от 3 лет (выпускается в форме таблеток и порошка)
    • Возможен самостоятельный выбор схемы
  • Недостатки
    • Необходимость приема несколько раз в день
    • Цена
    • Противопоказан при беременности и кормлении грудью

4. Доппельгерц Актив

Доппельгерц Актив
  • Лучший для мужчин
  • Страна: Германия
  • Цена: 308 Р
  • Количество: 30 шт.
  • Рейтинг (2021): 8.5

Витаминный комплекс Доппельгерц, выпущенный одноименной немецкой компанией, используется в самых разнообразных случаях: при нарушениях зрения, проблемах с суставами, для профилактики сердечно-сосудистых нарушений, для снижения веса, при нарушениях сна, а также для улучшения эректильной функции и мужчин. Имеется отдельный комплекс для детей.

  • Достоинства
    • Широкий спектр применения
    • Удобство приема
    • Размер таблеток
  • Недостатки
    • Относительно высокая цена
    • Не рекомендуется принимать во время беременности и лактации

3. Центрум (от а до цинка)

Центрум (от а до цинка)
  • Высокая дозировка действующих веществ
  • Страна: США
  • Цена: 515 Р
  • Количество: 30 шт.
  • Рейтинг (2021): 9

Мы решили добавить в подборку препарат известной американской фирмы, и вот почему: в его составе содержатся очень большие дозировки витаминов, поэтому он подойдёт для лечения подтвержденного гипо- и авитаминоза. Отметим, что симптомы авитаминоза (быстрая утомляемость, головные боли, нервная возбудимость и др.) схожи с симптомами множества других заболеваний, поэтому перед применением однозначно необходима консультация врача.

  • Достоинства
    • Подходит детям с 3 лет
    • А также подросткам и пожилым
    • Улучшает общее состояние
    • Повышает иммунитет
    • Поможет при выпадении волос
  • Недостатки
    • Не подходит для профилактического приёма
    • Крупные таблетки (неудобно для детей)

2. Дуовит

Дуовит
  • Лучший для женщин
  • Страна: Словения
  • Цена: 239 Р
  • Количество: 40 шт.
  • Рейтинг (2021): 9

Дуовит выпускается в форме драже красного и синего цвета: красные содержат витамины, синие - минералы. Это позволяет принимать витамины выборочно в том случае, если недостатка в минералах нет. Таким образом, упаковка этого препарата по стоимости выйдет значительно дешевле, чем покупать данные комплексы раздельно. Отличительной особенностью является то, что существуют комплексы для мужчин и для женщин, поэтому эти витамины можно принимать женщинам при планировании беременности или для коррекции каких-либо репродуктивных нарушений.

  • Достоинства
    • Цена
    • Состав
    • Стойкий эффект
    • Широкий спектр применения
    • Удобство приема
  • Недостатки
    • Лекарственная форма (можно принимать детям старше 10 лет)
    • Драже большого размера

1. Компливит

Компливит
  • Самый дешевый
  • Страна: Россия
  • Цена: 127 Р
  • Количество: 60 шт.
  • Рейтинг (2021): 9.5

Компливит считается одним из лучших мультивитаминных комплексов за счет своего состава: туда входят 11 витаминов и 7 минералов. Отлично помогает при сниженном иммунитете в осенне-зимний период. В инструкции к комплексу указано, что побочные эффекты отсутствуют, но, как сказано выше, аллергия может возникнуть на любой компонент. Отличный недорогой препарат, достойный занимать первое место в рейтинге лучших витаминов группы B. Также важно заметить, что препарат помогает при ранних проявлениях атеросклероза.

  • Достоинства
    • Цена
    • Минимальное количество побочных эффектов
  • Недостатки
    • Витамины и минералы совмещены в одной таблетке

Рейтинг лучших витаминов при авитаминозе

5. Витамин C

Витамин C
  • Повышает иммунитет
  • Страна: Россия
  • Цена: 210 Р
  • Действующее вещество: аскорбиновая кислота
  • Количество: 20 шт.
  • Рейтинг (2021): 9

Шипучая форма витамина C от популярной российской марки. Препарат не только повышает устойчивость к бактериальным и вирусным инфекциям, но и нормализует обменные процессы в организме. Витамин C ускоряет заживление ран, укрепляют стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность. За счет этого снижается риск возникновения гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Достоинства
    • Удобная форма выпуска
    • Высокая дозировка
    • Хорошо усваивается
    • Хорошо растворяется в воде
    • Приятный вкус
  • Недостатки
    • Таблетки нужно делить пополам

4. Витамин D

Витамин D
  • Лучший для укрепления костей
  • Страна: Россия
  • Цена: 99 Р
  • Действующее вещество: холекальциферол
  • Количество: 60 шт.
  • Рейтинг (2021): 9.5

Единственный витамин, который показан к приему практически всем жителям России и других стран с низкой инсоляцией. Препарат содержит самую лучшую форму этого витамина - Д3. Она не оказывает токсического влияния на организм и способна накапливаться в организме.

  • Достоинства
    • Положительно влияет на свертываемость крови
    • Регулирует артериальное давление
    • Способствует профилактике онкологических заболеваний
    • Уменьшает депрессивные симптомы
  • Недостатки
    • -

3. Ретинола ацетат

Ретинола ацетат
  • Положительно влияет на сумеречное зрение
  • Страна: Россия
  • Цена: 49 Р
  • Действующее вещество: ретинола ацетат
  • Количество: 20 шт.
  • Рейтинг (2021): 9.5

Одна из самых бюджетных форм витамина A. Препарат не только способствует синтезу зрительного пигмента в сетчатке и снижению риска снижения зрения, но и повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, нормализует деятельность репродуктивной системы.

  • Достоинства
    • Антиоксидант
    • Влияет на жировой обмен
    • Стимулирует выработку коллагена
    • Ускоряет регенерацию кожи
  • Недостатки
    • -

2. Калия йодид реневал

Калия йодид реневал
  • Нормализует деятельность щитовидной железы
  • Страна: Россия
  • Цена: 79 Р
  • Действующее вещество: калия йодид
  • Количество: 112 шт.
  • Рейтинг (2021): 9.5

Хороший монопрепарат на основе йода - вещества, участвующего в синтезе гормонов щитовидной железы. Средство отлично подойдет лицам, страдающим от эндемического зоба (компенсаторное увеличение щитовидной железы при проживании в районах с низким содержанием йода в пище, воде и воздухе) с пониженным содержанием гормонов щитовидной железы.

  • Достоинства
    • Бюджетный
    • Подойдет для профилактики авитаминоза йода
    • Улучшает сон
    • Крайне редкие побочные эффекты
  • Недостатки
    • -

1. Комбилипен табс

Комбилипен табс
  • Способствует профилактике B12-дефицитной анемии
  • Страна: Россия
  • Цена: 427 Р
  • Действующее вещество: бенфотиамин, пиридоксин, цианокобаламин
  • Количество: 60 шт.
  • Рейтинг (2021): 9.5

Комбинированный препарат от российского производителя. Комплекс содержит 3 витамина группы B и применяется для комплексного лечения невралгии и воспалительных заболеваний нервных пучков, вызванных дефицитом витаминов данной группы.

  • Достоинства
    • Подойдет при болях вызванных заболеваниями позвоночника
    • Применяется для комплексного лечения травм позвоночника
    • Нормализует обменные процессы
    • Существует инъекционная форма
    • Сравнительно недорогой
  • Недостатки
    • -
Сравнительная таблица
Анализируем по 6 характеристикам
Смотреть
Рекомендуем посмотреть видео
Другие видео
Авторы
20.02.2021
Вам понравилась подборка?
Мы что-то упустили?
Если вы знаете вариант лучше, расскажите нам и мы добавим его в подборку
Добавить свой вариант
🔥 Вместе с этой статьей читают
Комментариев пока нет, станьте первым!
Нажимая "Добавить", вы даете согласие на обработку персональных данных.